Klok Dakkappelen helpt werknemers fit en vitaal te blijven
De medewerkers van Klok Dakkappelen worden “vitaal gewassen” tijdens de vitaliteitsweek. Het Wash and Shine programma is klaar, met activiteiten die je instant energy geven. Zo staat het op de poster. Annet de Haan weet er alles van. Naast haar rol op de administratie is zij is de aanjager van vitaliteit. “Ik ga de werkplaats op om de jongens enthousiast te maken voor de activiteiten.”
Van 23 t/m 29 september is de vitaliteitsweek. Bij Klok Dakkappellen zetten ze volop in op vitaliteit. Niet alleen tijdens deze week, maar het hele jaar rond. Annet: “We besteden het hele jaar aandacht aan vitaliteit en tijdens de vitaliteitsweek nog even iets meer. Zo hebben we een lesje pilates, stoelmassages, een wandeling en een gezonde lunch en snack.”
“Op wolkjes terug naar de werkplaats”
“Tijdens de vitaliteitsweek zijn de activiteiten onder werktijd. We willen de drempel zo laag mogelijk houden en de boodschap is dan ook: Maak even wat tijd voor jezelf, gewoon onder werktijd. We hopen dat ze hiermee ervaren dat het belangrijk is om even tijd voor jezelf te nemen, om daarna weer fris aan de slag te gaan. Zo zijn we vorig jaar begonnen met stoelmassages in de vitaliteitsweek.
Tuurlijk werd er eerst wel om gelachen, maar nu wil iedereen er gebruik van maken. Het is zo ontspannend, je ziet ze op wolkjes weer teruglopen naar kantoor of de werkplaats. Dit jaar hebben we voor het eerst een pilatesles. Dat zien ze ook nog niet zo zitten, maar misschien denken ze er volgend jaar wel heel anders over,” lacht Annet. “Samen eten is vanzelfsprekend, maar samen bewegen toch minder. Daarom ga ik ook de werkplaats op, want ik weet dat er collega’s zijn die klachten hebben aan de rug en knieën. Pilates kan dan helpen, alleen weten ze dat nog niet. Ik probeer ze dan wel over te halen om mee te doen met de activiteit.”
“Fruit is een blijvertje”
Annet: “Voeding spreekt wat meer tot de verbeelding. Eten moet je toch, dus als we een keer wat nieuws hebben, willen de meesten dat wel proberen. Tijdens de vitaliteitsweek hebben we bijvoorbeeld een gezonde lunch en een gezonde snack. Om te laten zien dat gezond ook heel lekker is. We hopen natuurlijk dat collega’s dan thuis ook een keer wat anders gaan proberen. En we hebben elke dag vers fruit op het werk. Ik dacht eerst; is dat wel nodig? Maar je ziet dat medewerkers nu in ieder geval 1 of 2 stuks fruit op een dag eten, terwijl ze dat normaal misschien niet doen. Het fruit is in ieder geval een blijvertje.”
Aantrekkelijke werkgever
Vitaliteit is een belangrijk thema bij Klok Dakkappelen. Niet alleen voor de medewerkers die er werken, het is ook belangrijk om nieuwe medewerkers aan te trekken. Annet: “We willen laten zien dat we een werkgever zijn, die goed voor haar medewerkers zorgt. We hopen hiermee net wat aantrekkelijker te zijn dan de concurrent.” Dat het geen wassen neus is, blijkt wel uit de voorbeelden die Annet opnoemt. “Naast het dagelijkse fruit, krijgen de medewerkers in de buitendienst bijvoorbeeld gratis zonnebrand. Zij werken altijd buiten en moeten zichzelf goed beschermen. Ook krijgt iedereen een eigen bidon, zodat ze voldoende water blijven drinken, vooral bij warm weer. We delen tips over vitaliteit in de nieuwsbrief en tijdens de vitaliteitsweek organiseren we dus ook van alles.
Gezonde leefstijl stimuleren
“Als medewerkers wat minder fit of vitaal zijn, dan helpen we ze daar waar we kunnen. We hebben bijvoorbeeld en fysio vlakbij ons bedrijf, daar kunnen medewerkers onder werktijd heen,” vertelt Annet. “Ook stimuleren we natuurlijk om gezond te eten en te bewegen. In onze nieuwsbrief proberen we regelmatig iets te delen over vitaliteit, bijvoorbeeld een gezond recept of informatie over de cursus stoppen met roken. Maar we wijzen niet met een vinger hoor. Het blijft de verantwoordelijkheid van iedereen zelf. Wij helpen waar het kan en stimuleren een gezonde leefstijl.”
We doen het écht voor hen
De kracht zit in het persoonlijk contact met de collega’s. Annet: “Ik werk hier al geruime tijd. Ik kom regelmatig in de werkplaats en weet hoe de jongens zijn. Even persoonlijk contact helpt veel beter dan een mailtje of een poster. Ik vind het allerbelangrijkste dat de collega’s weten dat we het écht voor hen doen, om ze fit en vitaal aan het werk te houden.”
Meer informatie
Wil je meer weten over vitaliteit bij jou op de werkvloer? Neem dan contact op Ellen van der Vegte, projectleider Werk & Vitaliteit. Zij denkt graag met je mee!