Gezond ouder worden
Gratis online lezing 'Gezond ouder worden'
De lezing heeft inmiddels plaatsgevonden. Wil je de lezing terugkijken? Dat kan! Hieronder tref je de video aan.
Wat vond je van de online lezing? Geef je mening.
Oefeningen voor thuis, tips en antwoord op gestelde vragen
We bespraken
- Het verouderingsproces van het lichaam vanaf middelbare leeftijd tot en met 70+.
- De invloed die je hier zelf op kunt uitoefenen.
- Tips waarmee je zelfstandig aan de slag kunt om lichamelijk en geestelijk vitaal ouder te worden én te blijven.
Aan tafel
Vier deskundigen uit de regio:
- Coralien Wemmenhove, geriatrie(ouderen)fysiotherapeut
- Annemarie Grit, diëtist en leefstijlcoach
- Berlinda de Braak, fysiotherapeut en leefstijlcoach
- Roel van Tienen, praktijkondersteuner geestelijke gezondheidszorg
Praktische informatie
- De online lezing is gratis
- De live uitzending is op dinsdag 30 maart om 18:30 uur
- De link naar de lezing vind je op deze pagina op dinsdag 30 maart om 18:00 uur
- De lezing duurt 60 minuten
- Tijdens de lezing kun je vragen stellen via de chatfuntie
Met deze lezing inspireert Vitaal Vechtdal inwoners om vitaal te leven.