Bewegen

Breng beweging in je dag! Bewegen is gezond is voor je lichaam en je geest. Bewegen zorgt voor een betere bloedcirculatie, energie en zuurstof in je spieren en je hersenen en verkleint de kans op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes, kanker, osteoporose, depressie en dementie. Bewegen maakt je gelukkiger, fitter en scherper!

Themaweken: Aandacht voor bewegen op de werkvloer

In onze themaweken geven we aandacht aan verschillende gezondheidsthema's. Per thema zijn er 12 tips en weetjes uitgewerkt, die kunnen worden gedeeld op de werkvloer. De bedoeling is dat er twee weken lang, op iedere werkdag 1 weetje wordt gedeeld. Zo is er twee weken lang dagelijks aandacht voor een bepaald onderwerp, wat zorgt voor een groter bereik en meer impact. 

We bieden 12 tips en weetjes aan, als het nodig is kun je 2 weetjes naar keuze schrappen. In de documentnaam geven we met nummering aan welke volgorde wij adviseren. Van informeren over, naar aanzetten tot actie. Op de afsluitende afbeelding wordt verwezen naar aanbod in de regio. Download hieronder de afbeeldingen.

Meer weten? 

Neem dan contact op met Ellen van der Vegte: e.vandervegte@vitaalvechtdal.nl of 06 29 12 79 56.