Je leven meer gezondheid geven

Hoe je met vele kleine stappen al een groot verschil kan maken

Bekijk de campagnefilm

Hulp nodig?

Hulpaanbod in het Vechtdal

Gratis cursus: Stoppen met roken

Gratis bijeenkomst: Stress & Slapen

Het laatste nieuws

Ozempic: wondermiddel of tijdelijke oplossing?

Ozempic is een medicijn dat oorspronkelijk is ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2. De laatste tijd krijgt het steeds meer aandacht omdat het ook kan helpen bij gewichtsverlies. Sommige mensen zien het als een wondermiddel, terwijl anderen denken dat het slechts een tijdelijke oplossing is die de echte oorzaken van overgewicht niet aanpakt.

Klok helpt werknemers fit en vitaal te blijven

De medewerkers van Klok Dakkappelen worden “vitaal gewassen” tijdens de vitaliteitsweek. Het Wash and Shine programma is klaar, met activiteiten die je instant energy geven. Zo staat het op de poster. Annet de Haan weet er alles van. Naast haar rol op de administratie is zij is de aanjager van vitaliteit bij Klok Dakkappellen. “Ik ga de werkplaats op om de jongens enthousiast te maken voor de activiteiten.”

Hoe pak je die gezonde draad weer op?

In de vakantietijd hebben we vaak minder ritme en eten we vaker wat lekkers. Dat kan de oorzaak zijn dat je een paar kilo bent aangekomen. Herkenbaar? Hoe pak je die gezonde draad weer op na de vakantie? Stel in ieder geval een haalbaar doel. Lees verder voor tips én een lekker recept!

Alle nieuws berichten

Vitaal Vechtdal Nieuwsbrief

Wil jij op de hoogte blijven van nieuws en activiteiten van Vitaal Vechtdal? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!

Aanmelden nieuwsbrief

Positieve Gezondheid

Bij Positieve gezondheid gaat het erom dat we op een andere manier naar onze gezondheid kijken. Dat we het accent niet leggen op de ziekte. Maar op mensen zelf, op hun veerkracht en op wat hun leven betekenisvol maakt. Wat is voor jou belangrijk om te kunnen (blijven) doen, om je gezond te voelen en wat heb je daarvoor nodig?

Je leven meer gezondheid geven

Aanbod in het Vechtdal

Gezond bewegen

Stress en ontspannen

Alcohol

Alles over voeding

Stoppen met roken